Vous trouverez ici une liste des clubs affiliés.
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Le kickboxing est un terme générique désignant plusieurs disciplines de sports de combat ou « arts martiaux ». Il s'agit d'une interprétation du karaté , art martial séculaire, intégrant des influences contemporaines issues de la boxe classique. C'est pourquoi le kickboxing est également appelé karaté de contact.
Ce sport a gagné en popularité aux États-Unis dans les années 1970 et est arrivé dans notre pays dès le début de cette même décennie. Outre le karaté, on observe encore des influences du taekwondo dans le kickboxing : les différents coups de poing et de pied sont issus des deux disciplines.
Le kickboxing est parfois confondu avec le muay-thaï . La principale différence réside dans le fait que les coups de coude et de genou sont autorisés en muay-thaï, contrairement au kickboxing.
En kickboxing, on distingue 4 disciplines sur le tatami et 3 sur le ring de boxe.
Kickboxing
Tatami
Le tatami est un tapis japonais utilisé dans les foyers japonais depuis des siècles. Tatami signifie « plié et empilé », en référence à sa fabrication. En kickboxing, il sert de revêtement de sol amortissant les chocs.
Semi Contact ou Point Fighting
Dans ce format de match, l'objectif est de marquer des points en donnant des coups de pied ou des coups de poing (avec le poing) à son adversaire. Les coups de pied peuvent être portés au corps ou à la tête. Un coup de pied moyen vise le haut du corps de l'adversaire. Un coup de pied frontal est un coup de pied direct, et un coup de pied haut est un coup de pied porté à la tête de l'adversaire. Pendant un match, vous marquez 1 point pour un coup de pied au corps, 2 points pour un coup de pied à la tête et 3 points pour un coup de pied sauté à la tête. Chaque coup de poing porté, qu'il soit porté à la tête ou au corps, vaut 1 point. Dès qu'un point est marqué, l'arbitre arrête le match.
L'arbitre intervient immédiatement en cas de technique incorrecte ou de faute intentionnelle : par exemple, un kickboxeur ne doit jamais frapper son adversaire à la tête. Les coups portés à l'aine ou aux genoux sont strictement interdits, de même que les morsures et les coups de coude. L'arbitre intervient également si l'adversaire est attaqué par derrière ou si un combattant au sol reçoit un coup de pied après le coup de sifflet.
Vous pouvez télécharger ici le règlement officiel du Semi Contact (en anglais).
Light Contact ou Continuous Fighting
Light Contact a la même apparence que le semi-contact. La principale différence est que les jeux ne sont pas arrêtés lorsqu'un point est marqué et que le jeu se poursuit jusqu'à la fin du temps imparti. D'où le terme "continuous" ou "continu".
L'arbitre peut arrêter le match lorsqu'une mauvaise technique est utilisée ou lorsqu'il y a des erreurs intentionnelles. Il décidera alors si vous obtiendrez des points négatifs ou un simple avertissement. Le gagnant est celui qui a le plus de points à la fin du temps imparti ou - et c'est exceptionnel - lorsque l'adversaire est mis KO.
Vous pouvez télécharger ici le règlement officiel de Light Contact.
Kick Light
Cette variante se situe entre le semi-contact et le full-contact. Elle met l'accent sur le contrôle et un équilibre parfait entre les coups de pied et de poing. Les participants combattent sans interruption jusqu'à ce que l'arbitre principal arrête ou interrompe le combat.
L'arbitre principal ne juge pas les participants ; il veille simplement au respect des règles du jeu. Trois autres arbitres attribuent les points.
Vous pouvez télécharger ici le règlement officiel de Kick Light (en anglais).
Formes musicales
Cette variante de tatami est atypique. Son but est de démontrer les techniques de coups de pied et de poing du kickboxing de manière rythmée, au rythme d'une musique dynamique. On a l'impression de se battre contre un ou plusieurs adversaires imaginaires. Il est important qu'il ne s'agisse pas d'un exercice de gymnastique et que tous les mouvements soient inspirés des techniques de combat. Ces formes musicales peuvent être exécutées avec ou sans armes.
Vous pouvez télécharger ici les règles officielles des formes musicales (en anglais).
sports de ring
Il existe 3 disciplines qui s'affrontent au sens propre comme au sens figuré sur le ring de boxe, chacune ayant ses propres spécificités.
Contact complet
Le Full Contact est la discipline la plus féroce du kickboxing où l'intention est de donner des coups de pied ou de poing de toute sa force.
Les coups de poing et de pied doivent pouvoir atteindre les cibles avec précision, rapidité et détermination. Les coups de poing et de pied sont autorisés sur l'avant, le côté et le dessus de la tête, l'avant et le côté du corps (au-dessus de la ceinture) et le balayage est également autorisé ici. Le combat se déroule sur un ring.
Vous pouvez télécharger ici le règlement officiel de Full Contact (en Anglais).
Coup de pied bas
Le low kick est une variante du kickboxing full contact qui autorise également les coups de pied directs aux jambes de l'adversaire. De plus, toutes les caractéristiques et règles du full contact s'appliquent.
Vous pouvez télécharger ici les règles officielles du Low Kick (en anglais).
K1
Les combats WAKO K1 combinent des techniques de combat debout telles que le kickboxing, le muay-thaï, le karaté et le taekwondo, selon les règles du full-contact. Un combat se déroule généralement en 3 rounds de 3 minutes chacun. Les techniques utilisées sont les coups de pied et de poing issus du kickboxing, visant le corps, les jambes et la tête de l'adversaire. Les coups de genou sont autorisés, mais les coups de coude sont proscrits. Les projections sont également autorisées. Les accrochages sont interdits, sauf brièvement et en combinaison avec un coup de genou. Le combat se déroule exclusivement debout ; jamais au sol.