PROEFEXAMEN WAKO BELGIUM
                   

Om toe gelaten te worden op een officieel examen 1é en  2é  Dan  Black Belt WAKO BELGIUM.
Zal men eest een proefexamen dienen af te leggen, en hier ook in dient te slagen!

Ook minimum 1 voorbereidende training aanwezig zijn na het een geslaagde proefexamen.

Datums zullen mede gedeeld worden op gepaste tijd.

​

ALGEMENE VOORWAARDEN !

1. Minimum 2 jaar effectief aangesloten lid zijn van WAKO BELGIUM
2. Minimum 6 jaar non-stop onze sport beoefend te hebben voor 1ste dan
3. indien je van een andere federatie komt, zal je dit proefexamen moeten afleggen
Deze toelatingsexamen, bestaan uit Fysiek en Techniek, deze dienen wel prefect uitgevoerd worden.
 

FYSIEK

1)      Touw springen  2 x 2 min. (eigen touwtje)
2)      Opdrukken        4 x 20
3)      Buikspieren       4 x 35
4)      Dead sprong  1minuut, min 80 sprongen non stop, zittende partner
5)      Lenigheid oefeningen
 

BOKS TECHNIEKEN

1) L&R  JAB -CROSS  naar Hoofd + Buik
2) L&R    HOOK            naar Hoofd + Buik
3) L&R    UPERCUT      naar Hoofd + Buik
4) L&R    BACK FIST      naar het Hoofd

TRAP TECHNIEKEN

1) L&R    FRONT KICK               naar Hoofd + Buik
2) L&R    ROUND HOUSE KICK - TURN KICK  naar Hoofd + Buik
3) L&R    SIDE KICK                   naar Hoofd + Buik
4) L&R    BACK KICK                  naar Hoofd + Buik

5) JUMPING KICKS  Naar Hoofd + Buik  frontkick, roundhouse kick of turnkick, side kick,  back kick.
6) VERSCHIL LATEN ZIEN  POINT & LIGHT

 

In samenspraak met de president WAKO Belgium Dhr De Block Marc.
Zal de persoon in kwestie, per E-Mail op de hoogte worden gebracht dat zij of hij een gunstige of ongunstige proef heeft afgelegd, en in aanmerking komt voor het officiële Examen BLACK BELT WAKO BELGIUM.

BELANGERIJK kom niet ongetraind naar dit proef examen die geheel gratis is !!

Indien je hier slaagt, zal er later nog een voorbereidende training gegeven worden waarop je verplicht bent aanwezig te zijn.
 

Examinatoren: President WAKO Belgium De Block Marc
                                  7dan WAKO Belgium Van den Bruel Rudi
                                  4dan WAKO Belgium Van Esbroeck Niky
                                  2dan WAKO Belgium De Winter Maarten
Adres: Sportpark Joris Verhaegen, Industrie park 3, 2235 Hulshout

​

Adres : Sportpark De Meerminnen Klapperstraat 103 9120 Beveren Waas

​

​